投稿者：クレア・ドールスタッフ
2021/07/29
穂積のモーニングルーティン(‘ω’)ノ
こんにちは穂積です！！
今回は僕のモーニングルーティンをご紹介したいと思います。
まず毎朝6；00に起床します！
そして起きたらすぐにシャワーを浴びます。
起きてすぐにシャワーを浴びると目が一気に覚めるのでおすすめです( ^ω^ )
その後準備をしてすぐに会社に向かい、会社のバルコニーで太陽を浴びながら瞑想をするのがルーティンです！
瞑想をやり始めてから毎朝スッキリした気持ちからスタートすることができます！
ぜひみなさん実践して見てください( ´∀｀)
