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投稿者:穂積 遼太

2021/05/30

朝活を始めてから人生激変⁉

こんにちは!穂積です!

今日は僕が今、習慣になっている朝活についてお話したいと思います!

僕は今までずっと不規則な生活リズムで生活していました。

それが嫌で4月1日から朝5時に起き、7時から近くのマクドナルドで勉強しようと思い

本日で約2か月が経ちます!

最初は眠くてたまらなかったのですが、今はもう習慣になり休日でも22時には寝てしまい

朝5時に起きるというおじいちゃんみたいな生活リズムです(笑)

そんな僕も少し前までは、朝になってももうちょっと寝たいと思いに2度寝してしまうことが日常茶飯事でした。(笑)

今日は実際に僕が朝活を続けて実感したことを3つご紹介したいと思います。

1つ目は

朝活をすると前向きになれて、1日の充実度が以前に比べて圧倒的に違います!

これは科学的に証明をされていて、朝早く起き光を浴びることで心身の安定や安らぎに関係する「セロトニン」が分泌されることで幸せに1日を過ごすことが出来ます!

これって本当にすごいですよね!僕もこれは凄い実感します!(^^)!

2つ目は

朝活を行うことで心身の余裕が生まれます

例えば曇りの日に朝ギリギリで向かう時に途中から雨が降ってしまうと 雨かよ☂️ってイライラしてしまいますよね一方で 朝の時間がたっぷりある方は天気予報を確認したりと準備をすることができるので心に余裕が出来ます 「心の余裕は時間の余裕」 切羽詰まっている状態では新しいアイデアやチャンスなどは回って来ないと僕は感じました(‘ω’)ノ

3つ目は

謎の自信です。。。

これは僕自身1番実感しているかもしれないです。 言語化するのが難しいのですが、毎日他の人より早く起きて、勉強することで、他の人よりもやってるぞ、という感覚から自信が湧いてくるんですよね。。。 人間って不思議な生き物ですよね( ´∀`) 皆さんもぜひ朝活を体験してみて欲しいです😎 もし挫折しそうになったら「穂積」が全力でサポートしますので

いつでもご連絡下さい👍

 

 

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ZEHの普及率目標
2020年度 実績 2021年度 実績 2025年度 目標
注文:0% 注文:0% 注文:35%
建売:0% 建売:0% 建売:15%
合計:0% 合計:0% 合計:50%
2020年度 実績 注文:0% 建売:0% 合計:0%
2021年度 実績 注文:0% 建売:0% 合計:0%
2025年度 目標 注文:35% 建売:15% 合計:50%

-具体的なZEH普及策(ZEH低コスト化への取り組み等)

【1】ZEH周知・普及に向けた具体策

ホームページへの提示、完成見学会での告知、FB、INST等幅広く周知・普及を行う。省エネ創エネの技術基準を周知徹底し、社員育成を行う。

【2】ZEHのコストダウンに向けた具体策

外部建具や断熱材等使用建材の見直しを常に行い費用対効果を踏まえた最良方法を模索。断熱工法を検討し、省力化における原価低減を目指す。創エネにおいては、太陽光の発電効率を考えた屋根形状にし、設置工事が難易にならなくすることで工事費削減を目指す。

【3】その他の取り組みなど

顧客へのZEHのご説明ができるように社員教育を実施

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